Статьи.

Симптомы аэрофобии.




В последнее время в нашей стране все более увеличивается количество авиаперевозок и людей, постоянно пользующихся услугами авиакомпаний. С учетом этого возрастает актуальность темы аэрофобии – страха полетов на самолете у людей.

Аэрофобия – это такой уровень страха и беспокойства, который испытывает человек при полетах или  даже при мысли о полетах на самолетах, который вызывает большой уровень стресса и мысли об отказе от полета. Самые сильные проявления аэрофобии могут приводить к паническим атакам, тошноте и рвоте даже при одном упоминании самолета или чего-либо, связанного с авиаперевозками.

Каким образом человек может понять, испытывает ли он аэрофобию или просто легкую степень тревоги? Тревога может сопутствовать явлениям, незнакомым для человека или таким ситуациям, с которыми человек сталкивается впервые. Первая поездка с авиаперелетом как раз и является такой незнакомой пугающей ситуацией. Здесь для человека, совершающего свой первый перелет, очень много неизвестного и непонятного: аэропорт, таможенный контроль, автоматы сканирования человеческого тела, долгое а иногда и томительное ожидание посадки, наконец, посадка на самолет, ожидание взлета и сам перелет, в котором еще больше неизвестного и непонятного. Получается, что человек, отправляющийся в свое первое авиапутешествие, может и даже должен испытывать страх полета.

Но если вы путешествуете самолетом уже не в первый раз, понимаете всю процедуру регистрации на рейс, прохождения таможенного контроля и других необходимых процедур, но навязчивые мысли все равно не покидают вас, есть смысл задуматься. Можете ли вы дать себе отчет, что именно вас пугает? Если уже за несколько дней до предстоящего перелета вас начинают преследовать мысли о нем, ожидание отпуска становиться томительным и вы думаете не о расслаблении под пальмами и не о купании в бирюзовых волнах океана, а том, как будете сидеть в самолете, то, возможно, у вас начинается аэрофобия. Если у вас уже есть большой опыт авиапутешествий, но тревога не проходит, а, напротив, с каждым полетом усиливается, у вас также, скорее всего, начинается аэрофобия.

К счастью, в современном мире научились лечить многии фобии, и аэрофобия в их числе. В Европе уже давно и успешно справляются со страхом полета, но и в России начинают появляться специализированные центры по лечению аэрофобии. В подобных центрах разработаны специальные программы, позволяющие всего за несколько занятий устранить страх, тревогу и ее проявления.



Назад к списку статей