Статьи.

Русские бани.



Русские бани известны испокон веков. Особенно большой популярностью они пользуются у народов, проживающих в условиях северного климата. От бань других типов русские бани отличаются как характером проведения процедур, так и особенностями постройки помещения.

В России бани строились из цельных бревен преимущественно хвойных пород леса. При этом на постройку бани выбирали деревья, растущие на возвышенности. Бани строили без использования гвоздей. Пол и потолок делали из толстых досок. Один-два раза в год их строгали, чтобы снять верхний слой, подвергающийся действию воды. Сейчас такие бани можно найти и в Подмосковье, готовые коттеджи в поселке Добрыня имеют пристройки с русской баней.

Помещение русской бани, как правило, состоит из двух отделений: предбанника, где пришедшие раздеваются и отдыхают после парения, и самой парилки, на селе предбанники чаще всего холодные. Они представляют собой места, где сушат веники, хранят заготовленные дрова. Летом здесь устанавливают стол и скамьи для отдыха. Зимой пол устилают соломой или сеном.

В парилке находится печь-каменка. Температура воздуха в русской бане находится в пределах 80-90° С. Это дает возможность хорошо прогреться, а влажность 15-20% не препятствует испарению власти с кожи и в то же время предохраняет от чрезмерного высушивания слизистых дыхательных путей и кожи тела. Влажность воздуха в бане регулируется посредством обливания водой камней печки-каменки.

Для создания в бане благоприятного микроклимата в воду, которой поливают горячие камни, добавляются различные ароматические вещества. Наиболее часто используются настои березовых веток, мяты, хвои, степного разнотравья, растворенного в воде меда, русского кваса, пива. Горячий увлажненный воздух бани насыщен ароматом леса, хлебного поля, цветущего луга. При вдыхании такого воздуха расширяются сосуды головного мозга, улучшается его кровоснабжение, происходит вентиляция дыхательных путей, очищение их от излишней влаги, что способствует более полному усвоению кислорода из вдыхаемого воздуха. После такой бани легко дышится, нормализуются кровяное давление, сон.

Специфической особенностью русской бани является использование березового веника. Этот непременный атрибут русской бани делает ее поистине чудодейственной процедурой. Во время ударов веником по телу производится массаж кожи, что способствует ее очищению от ороговевшего эпителия, стимулирует работу потовых желез, улучшает кровообращение и делает кожу мягкой, эластичной. Кроме того, улучшается дыхание кожи и ее защитная функция.

Таким образом, русская баня имеет значительные преимущества по сравнению с парными и суховоздушными банями. Ее используют в различных целях: гигиенических, лечебных, для регулирования массы тела, восстановления работоспособности после больших физических нагрузок.

Танхаусы в Подмосковье в поселке Добрыня зовут Вас посетить настоящие русские бани.




Назад к списку статей